Escursioni come mezzo per svolgere attività fisica all'aperto 

Siamo tutti consapevoli del fatto che stare all'aria aperta giova al benessere della persona, se a questo aggiungiamo una bella passeggiata  in ambienti collinari, boschivi o marittimi sicuramente stiamo facendo un passo importante verso quel benessere psicofisico che ci permette di vivere meglio.
Si possono fare vari tipi di escursioni: escursioni con merenda all'aperto, escursioni mirate al riconoscimento delle piante officinali e alimurgiche, escursioni a mare (a nuoto per scoprire isolotti, coste e ammirare l'ambiente marino), escursioni astronomiche legate alla luna o alle stelle.
CORSI E DIDATTICA NATURALISTICA: periodicamente, anche in collaborazione con associazioni o altri enti, svolgo dei corsi: conoscere e utilizzare le piante officinali, conoscere e utilizzare le erbe della medicina ayurvedica, aromaterapia, dieta mediterranea.
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Massimiliano Deidda Biologo e Guida Ambientale Escursionistica iscritto al registro RAS delle professioni turistiche e socio AIGAE 







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